ARRANCA LA MAQUINARIA

23 de Febrero de 2.016

En marcha.
La XIII  ha comenzado a rodar.

Hay fechas, y de hoy en ocho meses, a estas horas, ya estaremos en el tercer tiempo, disfrutando de la nueva victoria Porcobrava y muy posiblemente estaré recibiendo la enhorabuena de todos por haber sido decisivo en tal victoria y haber ganado en buena lid el prestigioso galardón  L.B.

Está claro que lo ingleses han decidido venir después del verano a sabiendas que mi entrenamiento estaba enfocado a lograr mi pico de forma, para Junio y que tras el verano siempre hay una perdida considerable de forma física. Pero no pasa nada, ellos no conocen la fortaleza mental de un verdadero Porco Bravo.
Lograré superar cualquier adversidad y con trabajo y la ayuda espiritual de nuestro MAIN, estaré física y mentalmente preparado para este importante reto que se nos avecina.

Así  que a partir de hoy mismo voy a intentar potenciar los siguientes aspectos:

• Incrementar la resistencia
• Aumentar la fuerza física
• Desarrollar los reflejos y la rapidez
• Usar toda la capacidad física del cuerpo y la mente
• Coordinar totalmente el pensamiento-movimiento
• Mejorar las técnicas
• Aumentar la concentración
• Aumentar la motivación
• Aumentar la seguridad en sí mismo
• Incrementar la autoconfianza
• Controlar la ansiedad precompetitiva y competitiva
• Mejorar el estado de ánimo
• Entrenamiento mental (mediante visualizaciones)
• La reducción del dolor
• La rehabilitación de lesiones deportivas

Para ello me voy a centrar en tres puntos básicos

- Preparación física

La preparación física necesaria para una Anglogaliciancup depende de la condición del jugador y su experiencia previa.
Me voy a marcar una rutina imprescindible, como es el jugar al menos un partido cada semana, la liga escocesa, quiero decir las pachangas de Bueu, puede ser una buena opción.
Además salir a trotar, tres cuatro veces por semana, con aumento progresivo de cinco minutos cada mes, pasando de los diez actuales a un máximo de una hora en el mes inmediato a la disputa de la copa.
Intentaré si no es mucha caña, el entrenamiento cruzado con bicicleta estática para aumentar la capacidad aeróbica.

- Preparación mental

Para mi  en una competición tan exigente como es la AGCUP, el peso de la fuerza física y la mental se reparten al 50%.
Creo que muchos de los abandonos que veo en compañeros Porcos, se deben a una resistencia psicológica, a bajones de motivación. Si al cansancio físico, se une un bajón mental, piensas que no puedes afrontar un reto como este y te planteas abandonar.
En ese momento tienes que ser consciente de que puedes vencer el cansancio y la fatiga, de que el cuerpo de un Porcobravo puede superar este estado, pero necesitas mucha fuerza psicológica.
Ayuda mucho leerse el blog principal y aprenderse de memoria las arengas del MAIN.

-Alimentación

Tema fundamental, tanto la hidratación como la nutrición.
Objetivo, bajar 4 kilos por mes.
Dejar la bebida entre semana, cervezas, cubatas y otras bebidas de alto contenido calórico quedarán prohibidas si no se trata de Viernes, Sábados, Domingos o Festivos y vísperas. Según se acerque el momento del partido incluso estoy dispuesto a sacrificar los Domingos y festivos.
Lo mismo con la comida, prohibido kebabs, fritos y demás comidas basura y  grasas saturadas entre semana. Ya me quedarán lo fines para darme ciertos homenajes.


Me quedan muchas dudas en un aspecto en el que encuentro informaciones encontradas. El sexo.
¿Afecta positiva o negativamente de cara a una preparación tan intensa como esta?
Por si acaso, me veo en la obligación de tomar una decisión drástica.
Lo siento chicas, pero el banano pasa a racionarse una vez al mes, lo que viene siendo, hacerlo una vez más que en la actualidad.
Así mismo, mis visitas a páginas de internet de chicas desinhibidas y golfitas, también sufrirá un recorte considerable e intentaré visitarlas solamente en días alternos.


Todo esfuerzo será poco para lograr una recompensa tan grande como será derrotar al enemigo, defender el orgullo Porcobravo y alzar de nuevo la CUP.

ESPECTADORES

3 de Febrero de 2.016

El EAM. Un día alguien se atrevió a incluir este humilde diario de un Porcobravo de a pie en el mismo.
No estoy muy seguro de que mis escritos tengan la categoría ni la calidad ni el merecimiento de aparecer en ese grupo de medios que tratan de alguna manera sobre la Anglogalician Cup.
Es que solo pensar en que me codeo con el MAIN Blog y ya se me eriza la piel.

Bueno el hecho es que este insignificante blog va a llegar a las 10 mil visitas. En el momento de escribir estas letras son 9.882 personas que han visitado esta página. Y me pregunto yo, ¿quien está tan loco o aburrido para leer mis desbarres?, quiero decir, que alguien visite nuestro blog principal, que no deja de ser una biblia vale, pero, ¿este diario?

Lo primero que me imagino es que se ha tratado de 9.882 chavalas, todas buenorras y salidas, saliendo y entrando en mi diario para ver si pongo una foto sexy de mi cuerpo serrano enseñando el banano. Pues que sepan que yo no soy tan pervertido y no lo enseñaré en público. Eso si, si alguna de las 9.882 dulces damas que me han visitado quieren catar un autentico salchichón galego, que me envien un privado.

Por otra parte, pienso que pueden ser 9.882 pajilleros que han llegado a la página buscando las palabras claves, parrús, crica, porquiña o banano. Pues también lo siento chavales, ya veis que aquí no hay tetas, bueno realmente en casí todo lo relacionado con la AGCUP escasean las tetas.

En otras ocasiones, estoy seguro que las 9.882 visitas son de vigilantes del rodillarato que velan por la seguridad del MAIN, y que son los encargados de controlar de cerca todo lo que habla sobre el líder y la competición.

Cabe la posibilidad de que los 9.882 clics a la página los haya hecho yo mismo, desesperado, deseando encontrar algún atisbo de vida exterior más allá de mi cerebro, y que yo mismo en medio de un estado de trance haya escrito todos los comentarios y quien sabe quizás esté soñando y no exista ni este blog ni la AGCUP, ni el MAIN.....ohhh que herejías digo, perdón, solo el auténtico MAIN podría hacer una cosa así. Es que llevo diez días entrenando a tope y sin probar gota de alcohol y creo que me está afectando al cerebro.

Pudiese ser, pero esto ya me parece lo más improbable de todo, que se trate de 9.882 personas diferentes, y quien sabe, que a alguna incluso le haya interesado y/o gustado alguna de mis entradas, pero bueno, de las cinco opciones que he puesto, ya digo que quizás sea la más increíble.

Pues ahora que sabemos que 9.882 lectores han accedido a este blog, ¿que es por lo que más se han interesado y desde donde han llegado hasta aquí?

Evidentemente la entrada más visitada ( 564 veces)  y comentada (24) es la de MAIN. Lógico, no podía ser de otra forma, El líder vende e interesa.

Y los visitantes, ¿desde donde entran para soñar algún día ser un Porcobravo? (Aunque yo insisto en la posibilidad de que todas hayan sido mujeres deseosas de tener el placer de probar un auténtico Porco y Bravo)

-  Galicia y el trozo de tierra que tenemos pegado al Este- 6.910
-  EEUU- 1.907
-  Rusia-    272
- Alemania- 218
- Francia- 110
- Reino Unido -71
- India -58
- México- 51
- Ucrania- 22
- Suecia- 20

Cada uno que extraiga sus conclusiones de estos datos. A mi dejadme seguir soñando con mis 9.882 seguidoras de todo el mundo.

AÑO NUEVO, KILOS VIEJOS.

20 de Enero de 2.016

Aquí estamos de nuevo, ¿que tal los propósitos de año nuevo?

Ya sé que todos os habéis propuesto adelgazar, pero que casi ninguno lo va a conseguir.

Yo, lo reconozco, me he puesto de comer y beber hasta las cejas, no pasa nada, con un buen plan de entrenamiento puedo volver a ponerme en forma pronto.

Acabé el año a tope corriendo la San Silvestre en un fantástico tiempo de cerca de 40 minutos. Me sorprendió no encontrarme por allí a otros miembros de la manada, supongo que simplemente no coincidiríamos.

También me extraño la no disputa de la tradicional folerpa. ¿Pero que pasa?  ¿Y el espíritu competitivo porco y bravo?

Y ahora, la preparación del año 2.016 se centra única y exclusivamente en alcanzar mi pico de forma para la disputa de la XIII, pero claro aún no puedo organizar nada, porque los ingleses están indecisos, que si vienen en Junio, que si en Septiembre, que si en Octubre. Y lógicamente no es lo mismo hacer un planning de entrenamientos para una fecha que para la otra. 

Simplemente es por eso, por lo que estoy parado y no hago nada. Pero tranquilos que llego, he estado meditando y a pesar de lo denostado que está ahora mismo el trofeo L.B, voy a intentar ganarlo honradamente y devolverle el brillo que se merece.

BO NADAL

23 de Diciembre de 2.015


Este humilde Porcobravo de a pie os desea unas felices fiestas a todos.
Que Papa Noel y los Reyes os traigan todo lo que les hayáis pedido, bien sean regalos, carbones, bananos o salchichones.
Y que el 2.016 os sea excelente en todos los sentidos.

Para mi el 2.015 fue un año formidable. El año de mi primer viaje con la manada, el año de mi debut con la negra. Inolvidable.
Al 2.016 entrante solo le pido salud y que me respeten las lesiones para poder luchar dentro de seis meses en la XIII.

Me dejaré la piel y la sangre para ganar la copa, el L.B y para llegar a ser delfín.

GOAL

14 de Diciembre de 2.015

Si en un anterior episodio hacía referencia a los libros, en este, me voy a parar en recomendar una película que ví hace poco.
Se trata de Goal (2005), primera parte de una trilogía que lleva el mismo nombre.

No voy a entrar en si la pelí es mejor o peor, porque los Porcos de a pie no entramos en críticas ni análisis. Para eso está el MAIN que estudia y analiza todo y es el que nos indica que debemos leer, ver y escuchar. Como único apunte decir que para ser una película estadounidense no hay demasiadas gambadas ni tonterías típicas de otros deportes más famosos en aquellas tierras, salvando quizás las escenas finales.

Si quiero destacar la película es básicamente por dos cosas.
La primera, por todas esos lugares de Newcastle que aparecen en la misma y que todo Porcobravo de la XII, reconocerá al instante y le traerá buenos recuerdos.
La segunda, porque la película tiene muchas cosas que me han recordado a mi mismo y al Porcobravismo en general.

Sin querer hacer mucho spoiler del filme, aquí va una pequeña y rápida sinopsis del mismo.

Santiago Muñez es un gran jugador de fútbol (como yo), que es pobre y juega en ligas para aficionados en Los Ángeles. Un día es observado por Glen Floy un ex-jugador de la Urracas que lo convence para que vaya a Newcastle a hacerse unas pruebas.
La primera prueba de Santiago no es muy buena, el chaval dice que al día siguiente lo hará mejor, pero su amigo Floy le dice eso de "No habrá un mañana, Santiago"

En esto me recuerda mucho a mi, cuando fui a hacer mi primera prueba en los partidillos de los miércoles en Bueu, un día lluvioso y muy desapacible, que no fue mi mejor actuación y cuando me despedí hasta la semana siguiente, el mister Barrilete me dijo "No habrá una semana siguiente, Aspirante"
Por fortuna, tanto Santiago como yo tuvimos una segunda oportunidad, en mi caso porque hacía falta gente en esos partidos y porque se dieron cuenta que no estaba mucho más gordo que los demás Porcos. Y que coño, porque calidad como la mía no les sobra.

En la peli aparecen otros personajes como Gavin Harris, que viene siendo el prototipo del Porcobravo original. Chulito, engreído, y que más que preocuparse por los partidos, se dedica a salir antes y depues de los mismos. Con una cerveza en una mano y una huerfana en la otra, le importa poco el rendimiento deportivo del equipo y solo piensan en divertirse.

Erik Dornhelm sería lo más parecido al  MAIN en la película. Es el manager que todo lo maneja, que puede parecer distante, pero que en el fondo se preocupa por sus muchachos.
Hay un par de frases que dice durante la película que parecen sacadas de boca del mismísimo MAIN, y que cualquier Porco Bravo de bien, debería tatuarse a fuego para siempre:
- Somos un equipo, no un hombre solo, el nombre que llevas delante, es más importante que el de detrás ... ¿vale?
- Cuando viajas con el equipo, eres un embajador del club.

Dos verdades como puños sobre las que muchos de los que solo piensan en su lucimiento personal y en beberse todos los rios de los pueblos por lo que pasamos, deberían reflexionar.

No falta por supuesto el personaje (en este caso Roz Harmison), de la típica chica de Newcastle, que conoce a un Porcobravo y se derrite. Aunque quiera hacerse la dura al principio, hay cosas que no pueden evitarse. Una camiseta porcobrava sudada es el mejor afrodisiaco que puede haber para atraer hembras.


Pues, esta es mi humilde recomendación de esta película que volvió a recordarme el viaje de la XII, y que en ocasiones los personajes se entremezclan con el espíritu del Porcobravismo.

PRUEBA DE ACCESO

3 de Diciembre de 2.015


- Taboada...Fariña... Boullosa...Dopazo...Oubiña... Davila... Carballo..... y.....y.....y.... Clemente -exclamé por fin.
- Bahhhh, Clemente no es gallego- me contestó el MAIN

Resulta que me había encontrado a nuestro Líder tomando unas pintas y me estaba haciendo un exhaustivo examen.

- Que no, que no, Clemente no es gallego, así va a ser muy complicado que llegues a delfín.- me sentenció, mientras escribía algo en una libreta.

- Bueno siete de ocho, tampoco es tan mal número- intenté defenderme.
- ¿Llevas muñequeras de españa, polos con banderita o alguna otra prenda con la rojigualda?-siguió preguntando.
- No, no, nunca. Jamás se me ocurriría- le dije.
-Bien- dijo el,  y volvió a apuntar algo.¿Te sabes la letra del himno galego? ¿Y el conjuro de la queimada?-continuó
- Si, si, por supuesto- respondí rápidamente, deseando que no me los preguntara, porqué más allá de lo de "mouchos, coruxas, sapos e bruxas" y lo de "que din os rumorosos na costa verdecente", no tenía mucha más idea.
Apuntó algo más, mirándome con alguna desconfianza

Tomó un trago de la pinta y siguió con las preguntas

- He leído algo de tu blog, tengo que decirte que es bastante flojito comparado con el main blog, pero bueno eso es lógico, hay cosas que no pueden compararse, la cuestión es ¿porque no escribes en galego?

Tragué saliva, vaya preguntita, parecía la típica pregunta trampa de todo examen, así que lo medité bien unos segundos.

- Bueno amado líder, me arranqué- el blog no deja de ser un humilde espacio donde dejar mis experiencias como Porcobravo, un hueco donde loar al MAIN como se merece. En cuanto al galego, pienso que los galeguistas podemos expresarnos como nos salga del carallo, lo importante es el sentimiento.

El MAIN frunció el ceño y escribió.
Escribió durante un largo tiempo. Yo intentaba leer de reojo lo que el MAIN estaba poniendo en la libreta, mientras bebía mi pinta buscando inspiración en la cerveza.
El apuró la suya y pidió dos pintas más.

- Te va a hacer falta- dijo, como si me leyese el pensamiento.

Tras unos largos minutos en los que ambos nos dedicamos a saborear nuestras cervezas, me pregunta de repente

- ¿Owls o Blades?
Bien esta es facilita, pienso
- Por supuesto que Blade.Sinceramente creo que el único motivo para que existan los owls es para perder folerpas- contesto sin titubear.
- Punto para ti- me dice el MAIN y apunta. Otra cosa,-continua-que eres blanco ya lo veo, que te gusta la cerveza también, ¿tienes novia?
- En este momento no, Señor
- ¿Algún motivo para eso?-se pone serio y me mira de arriba a abajo inquisitoriamente.
- Ninguno,- me apresuré a decir - Solo que me aprovecho de mi condición de Porcobravo para ir de aquí para allí, de flor en flor, montando a cuanta hembra se ponga en mi camino, Señor.
- Ah vale, pensaba-dijo anotando algo en su libreta- Pues cuando te eches moza que esté de buen ver. Ya sabes, el derecho de pernada y tal....
- Si, si claro-respondí, aún sin saber que derecho es ese-Buscaré un moza guapa, sana y fuerte para que traiga muchos porcobravitos para el futuro de la competición.

Nuevos tragos de cerveza.

- Ahora te iba a preguntar algo sobre lectura, pero ya te he leído que tu de libros poco- continuó el MAIN
- Si, bueno-empecé a decir, arrepintiéndome de la hacer la entrada sobre lo que pensaba de la lectura- pero tengo un diccionario en casa y siempre busco el significado de todas esas palabras que no entiendo. He aprendido tanto gracias a ser un Porcobravo... nunca antes podría imaginar que existían cosas como deturpado, escuerzo, ctónico ó catilinaria.
- Ya- suspiró el MAIN y apuntó algo más, que me parecieron que eran unas cruces rojas.
- Respóndeme sinceramente a esto-prosiguió-¿porqué quieres ser delfín?
-Bufff-resoplé- ¿y quien no querría serlo?. Deseo estar al lado del MAIN, que me transmita sus conocimientos, que me abra la mente, que me dirija por el recto camino del Porcobravismo para no acabar en el fango de un orfanato cualquiera, quiero saber, quiero conocer, quiero que me guíe...
-Vale, entiendo-me cortó-aunque quizás lo enfoques de una manera incorrecta, la pregunta que debes hacerte, no es que puede hacer el MAIN por ti, sino que puedes hacer tú por tu MAIN. Dime querido Porcobravo, ¿que harías tú por tu MAIN?
- TODO, absolutamente todo- contesté sin dudar.

El MAIN sonrió. Una sonrisa un tanto escalofriante. Y luego volvió a apuntar.

- Por cierto, una pregunta más para acabar-me dice-¿que tal manejas tú la guadaña?
- Bueno...-me quedé pensativo, sin saber que decir ya que no he cogido ni una en mi vida-supongo que será cuestión de practicar un poco.

El MAIN sacudió con la cabeza y luego dio un trago, dos, tres a su cerveza. Tragos largos mientras revisaba todos sus apuntes.
Yo lo miraba atentamente, en silencio, intentado averiguar que pasaba por su cabeza, pero el mantenía su rostro impertérrito.
Finalmente, cerró su libreta, se giró hacía mi, me miró fijamente y me dijo:

-Mira chaval, estas verde, muy verde, tienes detalles, pero hay que pulirte bastante. Muchos son los llamados pero muy pocos los elegidos. hay que hacer muchos, pero muchos méritos para ser delfín. No es un cargo cualquiera. Además, ahora mismo no tengo ninguna plaza libre en el delfinato, aunque por eso no te preocupes, pronto me canso de uno, o amplío el número o algo así, eso es lo de menos, yo hago lo que quiero. Lo importante es que te prepares a conciencia y quizás algún día recibas mi bendición.

Así salí de la reunión con el MAIN, feliz y contento no sé si por sus palabras o por las pintas bebidas. El caso es que paré a comprarme un kebab doble y me dirigí directo a casa a comenzar a leer el libro de "Tu también puedes ser un delfín".
Mi corazón albergaba una extraña y confortable paz interior.